Nước ép cà rốt phong phú đủ vị

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down

Nước ép cà rốt phong phú đủ vị

Bài gửi by viettercom on 14/12/2010, 1:48 pm

Nước ép cà rốt phong phú đủ vị

Cà rốt chứa rất nhiều vitamin và chất chống ôxi hóa. Biến tấu một chút với nhiều loại rau củ khác nhau bạn sẽ có nước ép cà rốt thơm ngon bổ dưỡng hơn.
1. Nước ép cà rốt cà chua

Nguyên liệu:
2 củ cà rốt, gọt vỏ, cắt miếng 15 quả cà chua bi (hoặc 2 quả cà chua thường) 2 củ cải đỏ (tùy chọn) Đường
Cách làm:
Cà rốt, cà chua, củ cải cho vào máy xay sinh tố, thêm 1 thìa đường. Xay nhuyễn. Lọc bỏ bã, rót ra cốc và thưởng thức.
2. Nước cam cà rốt vị gừng

Nguyên liệu:
2 quả cam 2 củ cà rốt 1 nhánh gừng Đường
Cách làm:
Cam vắt lấy nước. Cà rốt và gừng rửa sạch, gọt vỏ. Cho cà rốt và gừng vào máy xay hoặc máy ép nước, bỏ bã. Hòa với nước cam, thêm đường độ ngọt tùy ý. Nếu cam vắt được ít nước thì bạn cho thêm ít nước lọc khi xay.
Rót ra ly uống liền, thêm đá nếu muốn.
3. Nước dứa - cà rốt

Nguyên liệu:
1/3 cốc nước ép dứa ½ bát dứa tươi thái miếng nhỏ 1 cốc sữa đậu nành 1 củ cà rốt 1 mẩu gừng nhỏ Mật ong
Cách làm:
Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Đổ ra ly, thêm đá nếu thích uống lạnh
Xem thêm tại: http://forum.bacsi.com/forumdisplay.php?f=51

avatar
viettercom
Bắt đầu trưởng thành
Bắt đầu trưởng thành

Tổng số bài gửi : 149
Điểm tích cực : 153
Điểm danh vọng : 0
Registration date : 08/07/2009
Age : 32
Đến từ : HCM

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang


 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết